Quinoa Narenciye Salatası, muhtemelen Maxin ‘ve bilgisayardan uzaklaştığınızı bildiğimi düşünerek hafta sonu tarifleri normalde yayınlamıyorum. Ancak, İşçi Bayramı Barbekü için bir yemeğe ihtiyacınız olması durumunda bu lezzetli, sağlıklı tarifi paylaşmak istedim!
En güncel videolarım
Maraton Eğitim Günü 4.
Maraton Eğitim Günlüğü 4. Günü check -in
Daha fazla video
0 saniye 1 dakika, 21 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 4.
01:21
Canlı
00:00
08:21
01:21
Geçen gün alışveriş yaparken bir potluck yemeği için ilham bulmaya çalışırken bunu düşündüm. Hafif ve yaz-y bir şey hedefliyordum. Bu harika bir yaz barbekü seçimi, çünkü mayo tabanlı değil, bu yüzden bir süre masaya bırakabilirsiniz – ama bundan önce kaybolacağından eminim!
Turuncu soslu kinoa yaz salatası
İçindekiler:
2 bardak kinoa
4 bardak suyu (tavuk veya sebze çalışacaktır)
1 Böbrek Fasulye yapabilir, boşaltılmış ve durulanmıştır
3 yeşil soğan, doğranmış
1/2 su bardağı şeritli badem
1/2 su bardağı kızılcık
İsteğe bağlı: 2 bardak doğranmış tavuk
Pansuman:
1/3 su bardağı portakal suyu
1 çay kaşığı. limon suyu
1 TB. zeytin yağı
1 TB. balzamik sirke
1 TB. portakal kabuğu rendesi
tuz biber
1-2TB. bal veya şeker
Talimatlar: Quinoa’yı su yerine et suyunda paket yönlerine göre pişirin. Bittiğinde kabartma.
Quinoa yemek pişirirken giyinme hazırlayın.
Karışım: Portakal suyu, limon suyu, zeytinyağı, balsamik, turuncu lezzet, bal, tuz ve karabiber. (Bu parti içine 1 tb doğranmış arpacık koydum, ama bazıları için çok soğan y.)
Kinoa, fasulye, soğan, badem ve kızılcıkları birleştirin. Pansumanla fırlatın. Tat için S&P ile mevsim.
İsteğe bağlı: Bunu ana tabak yapmak için tavuk ekleyin.
Zevk almak!
İyi, güvenli bir İşçi Bayramı hafta sonu geçirin!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Cotija peyniri ile 3 içerik siyah fasulye çorbası
Cotija peyniri ile 3 içerik siyah fasulye çorbası
Kolay siyah fasulye çorbası tarifi. 3 İçerik Siyah Fasulye Çorbası Konserve Fasulye, Kavanoz Salsa ve Gerçek Kaliforniya Süt Peyniri
PB&J Smoothie tarifi
PB&J Smoothie tarifi
Sağlıklı PB & J Smoothie tarifi. Sizi dolu tutmak için protein dolu fıstık ezmesi jöle smoothie yoğurt ve sağlıklı yağlarla
Patates ve Chorizo Tacos tarifi
Patates ve Chorizo Tacos tarifi
Koşucular vejetaryen tarifi için kolay patates ve chorizo tacos. Meksika klasik Chorizo’nun daha hafif versiyonu. Koşucu tarifi
Sağlıklı ve kolay Meksika yemek tarifi yuvarlayın
Sağlıklı ve kolay Meksika yemek tarifi yuvarlayın
Merhaba! Nasıl gidiyor? Bu hafta sonu koşuyor musunuz veya yarışıyor musunuz? Yiyor musun? Meksika yemeği?? Peki Meksikalıları seviyorsan
Humus tarifi En İyi Fikirler Ulusal Humus Günü İçin Yuvarla
Humus tarifi En İyi Fikirler Ulusal Humus Günü İçin Yuvarla
Merhaba! Ulusal Humus Günü! Humus hala en sevdiğim 5 yemekten biri [Bonus puanları da 4’ün hepsini biliyorsanız
Brokoli tarifi ile kolay taraklı patates
Brokoli tarifi ile kolay taraklı patates
Brokoli ışık tarifi takasları ile kolay taraklı patates. Sebzeli paketlenmiş aile dostu sidE DICH POTLUCK tarifi
⚡ Shareaholic tarafından
.