Uzun vadeli günlerde yemeklerim her zaman gerçekten “kapalı”. Boş hissediyorum, ancak tam olarak aç değil. Yemek istiyorum, ancak hiçbir şey tam olarak istediğim gibi görünmüyor. Bu garip. (Ama yarın aç kalacağım!)
Ben ben öğle yemeği için bir quesadilla yaptım ve 1/4 çalma sona erdi. Büyüktü. Artı bazı cips ve salsa ole.
En güncel videolarım
5 dakikalık koşu ısın
Koşucular için hızlı ısın. Koşunuzdan önce 5 dakika koşmak. Tam olarak nasıl koşmaya hazırlanır. Koşmadan önce ne yapacağınıza dair fikirler
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 34 saniye
Sıradaki
6 Ağustos’tan podcast özetleri
07:26
Canlı
00:00
08:21
05:34
Birkaç saat sonra, birkaç gün önce yaptığım tofu kızartmanın yanı sıra patlıcayı cilaladım. Ben esas olarak bunu yedim çünkü yapmam gerektiğine inandığım için (ki asla yapmam, ancak bu günlerde açlığım çok garip).
Plan, akşam yemeği için Yogurtland’a gitmekti. Cidden, bu benim planımdı. Ancak, Ben’in sadece bununla iyi olmayacağını anladım, bu yüzden paylaşmamız için birkaç parça Costco pizza seçtim.
Hacim için bir salata ile
Ve işte burada bir şeyin vücudumla garip olduğunu anladığınız yer – tatlı için Yogurtland gibi hissetmedim. Hayır, katı bir içecek istedim. Eminim kaotik hayatımın bununla birlikte bir şeyleri vardı
Bugün Crystal Geyser’ın beni denemem için gönderdiği örnek paketine yakalandım. En iyi zamanlama – Uzun vadede çok susadım!
Kaliforniya merkezli bir iş ve çok içtiğimi duymuş olabilirler. Bu yüzden bana çok farklı seçenekler gönderdiler. Çay, meyve suyu ve benim fave = köpüklü su yapıyorlar!
Ben de gönderdikleri bu büyük öğle yemeği kutusu hakkında oldukça kendinden geçmişim!
Ben bir hacim yiyiciyim ve öğle yemeği için çok fazla yiyecek gereksinimi. Evet, bu kutu “Kafamdan Daha Büyük” testini geçti!
Günün etkinlikleri Florida Noel ziyaretimizin rezervasyonu yapıldı. Noel’de bir kros uçuşu olduğu gerçeği ile ilgili olarak, aynı zamanda, uygun fiyatlı bir uçuş alabileceğimiz bir yöntem yok. En azından ev ile harika bir görmek
Ben’in hanehalkı Florida’dan (Tampa dışında). Noel’i çevrimiçi olmadığımız hane ile kutlayacağımız bir teklif yaptık. Famimin Kaliforniya’da olduğunu ve onları çok daha yaygın olarak gördüğümüz düşünüldüğünde, Noel için FL’ye gidiyoruz
İşte kayınvalidelerle geçen yıl Noel. Famime inanılmaz derecede yakın olmama rağmen, Noel için Florida’yı görmeyi seviyorum. Tanrı Ben’in evine teşekkürler, benim için inanılmaz derecede harika ve soğuk bir hava durumu durumundan değil!
Başka biri Noel seyahatinde gezinmek zorunda mı?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
En İyi Çevrimiçi Yarış Bölüm 2 – Podcast 124’ü çalıştırmak için 7 püf noktası
En İyi Çevrimiçi Yarış Bölüm 2 – Podcast 124’ü çalıştırmak için 7 püf noktası
En iyi çevrimiçi yarışınızı tam olarak nasıl çalıştıracağınız. 7 Çevrimiçi Yarış yürütmek için fikirler. Run Eat Podcast 124 – Online Yarış Ser’in 2. Bölümü
Anket
Anket
2020 blog anketini ve tatil listesini çalıştırıyor. RUN YILAŞ Noel Kart listesini tekrar tekrarlayın ve en iyi hayatınızı çalıştırmak için ne gereksinim
Koşarken su almak için 3 hack
Koşarken su almak için 3 hack
Getirmek zorunda kalmadan koşarken tam olarak nasıl su alacağınız. Hidrasyon için 3 HacksDişliye ihtiyacı olmayan koşuda
Yarım maraton yarışı sabah rutin videosu
Yarım maraton yarışı sabah rutin videosu
Yarış günü için yarı maraton sabah rutini. Mükemmel bir yarım maraton, 5K, 10k yarış için ön koşu adımları. Ne yiyorum, teçhizat
Ben koronavirüs aldı
Ben koronavirüs aldı
Covid19 alan biriyle yaşamak – ne oldu? Covid19 test sonuçlarım. zorunda kalmaya dair samimi duygular
Uzun koşular için çalışma / yürüyüş tekniğini tam olarak nasıl kullanacağınız
Uzun koşular için çalışma / yürüyüş tekniğini tam olarak nasıl kullanacağınız
Uzun vadede maraton eğitimi için koşu/yürüyüş tekniği tam olarak nasıl kullanılır. Yarım maratonun yanı sıra tam eğitim. Neden koş/yürü m
⚡ Shareaholic tarafından
.