Mutlu Pazartesi! Bu hafta sonu bir ton yarış vardı ve Twitter’da Twower 10 Miler ve Rnr San Jose’nin raporlarıyla uymayı seviyorum! Bu hafta büyük sonbahar yarış takvimime başlıyorum ve tüm miller ve seyahat konusunda endişeliyim. Bu hafta sonu herhangi bir tür yarış mı yaptınız?
Programda geldiğim tüm çılgınlıktan biraz bunalmışım, bu yüzden bugün organize olmanın yanı sıra geri adım atmaya karar verdim. Ben de olumlu olana odaklanacağım. Bu yüzden, bunu yapmak için biraz motivasyonla benzeyeceğine inandım!
En son videolarım
Maraton Eğitim Günü 4.
Maraton Eğitim Dergisi 4. Gün İnceleyin
Daha fazla video
0 saniye 1 dakika, 21 saniye
Sıradaki
Koşu İpucu Covid19 salgını sırasında sağlıklı kalın
02:25
Canlı
00:00
08:21
01:21
(Pinterest üzerinden kaynak)
(Pinterest üzerinden kaynak)
Şimdi hafta için hızlı bir yemek planını not edeceğim ve iş eşyalarını bitirdikten sonra satın alacağım. Geçen hafta Dünya Vejetaryen Günü’nü kaçırdım, ancak lezzetli Şili Relleno Casserole’umu son bir kutlama olarak yapacağıma inanıyorum!
Soru: Haftanızı düzenlediniz mi? Nasıl görünüyor?
Bana çalışma kitabını gönder
3SAVE
Paylaşmak önemsemektir!
3
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Disney Race Beyanını Çalıştır 2021
Disney Race Beyanını Çalıştır 2021
Run Disney takımı, 2021’de düzenlenecek ilk kişi yarışlarını ortaya çıkardı. Şarap ve Yemek Yarım Maraton Hafta Sonu
Ekim Hedefleri Planlayıcısız Yazdırılabilir Aylık Hedef Belirleme Çalışma Sayfası
Ekim Hedefleri Planlayıcısız Yazdırılabilir Aylık Hedef Belirleme Çalışma Sayfası
Fitness’in yanı sıra koşmak için aylık hedefler. Birincil hedef, aylık hedef ve haftaya göre belirlenen mini hedefler. Ücretsiz yazdırılabilir hedefler ay lütfen
Tüm seviyeler için nihai koşu egzersiz programı
Tüm seviyeler için nihai koşu egzersiz programı
Yeni başlayanlar, yeni koşucular ve eğlenceli koşu eğitimi için en iyi koşu planı. 12 Hafta 5k 10k ve Yarım Maraton Çevrimiçi Yarış Eğitimi
Maraton Eğitim 4. Hafta Koşuyor, Yemek ve Okuma Güncellemeleri
Maraton Eğitim 4. Hafta Koşuyor, Yemek ve Okuma Güncellemeleri
Maraton Eğitim Haftası 4. Disney World Dopey Zorluk Eğitim Güncellemesi. Gıda Günlüğü ve Koşarken Dinlenecek Kitaplar
Disney World Maratonu Eğitim Haftası 1
Disney World Maratonu Eğitim Haftası 1
Dopey Zorluk Eğitimi 1. Hafta 1. Geçen hafta Dopey Zorluğu’nu yürütmek için kayıt olmaya karar verdiğimde çoğunlukla şaşırdım
Dopey Zorluk 2022 (Disney World Run Serisi)
Dopey Zorluk 2022 (Disney World Run Serisi)
Sadece Dopey Mücadelesini çalıştırmak için kayıt oldum! Alıcının pişmanlığım yok… ya da söylemeliyim ki, Runner’ın pişmanlığı – henüz. Ben
⚡ Shareaholic tarafından
.