Merhaba! Bugün Meatless Pazartesi günü Vegas’tan biraz yardım alarak bir frittata pişirerek kutluyorum. Ayrıca United Healthcare’den bir hediye paylaşıyorum – hızlı bakım sınavını doldurun ve 100 dolarlık bir Amazon hediye kartı kazanmak için girebilirsiniz!
Vegas, ailesi olduğu için girmeye uygun değil.
En son videolarım
Maraton Eğitim Günü 5
Maraton Eğitim Koşu Blogu – Run Eat tekrar. Eğitim Planı 5. Gün.
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 34 saniye
Sıradaki
6 Ağustos’tan podcast özetleri
07:26
Canlı
00:00
08:21
04:34
Benim frittata rastgele sahip olduğum ve kinoa, fasulye ve peynir ile yaratıcı olmaya çalıştığım şeylerle yapıldı. Hepsini bazı yumurta ve baharatlarla karıştırdım. Sonra, ayarlanana kadar pişirdi ve en iyisini umuyordu. Aslında harika çıktı !!
Ayrıca şu anda müthiş… Persimmons. Onlar sadece kısa bir süre mevsimde.
Tatil fincanları şu anda sezonda. Bir sonike yakın yaşıyorum, bu yüzden bu yerel ve mevsimsel olarak satın alıyor – değil mi?
Hızlı bakım sınavı ve 100 $ hediye
Bu hızlı bakım sınavını paylaşmak için United Healthcare ile çalışıyorum. Doldur ve sonra buraya gelin ve formda “bitti” yazın ve kazanmak için girilirsiniz.
Hızlı Bakım Sınavı, tıbbi bakım seçenekleriniz hakkında bildiklerinizi bulmanıza yardımcı olur.
ER’den birincil bakım doktorunuza bir hemşire hattına ve daha fazlasına – yardım almanın birkaç farklı yolu vardır. Karşılaştığınız tıbbi soruna dayanarak en iyi seçeneğinizin ne olduğunu bilmek güzel. Önce doğru yere gitmek zamandan ve paradan tasarruf etmeye yardımcı olabilir.
Küçük bir bilgi oturumu için sınavı almadan önce bu çıkışa göz atın. ER ve Acil Bakım ve Hemşire Hattı ve daha fazlasını çağırmak için ne zaman gideceğine dair örnekler verir.
Koşucular olarak, bebek ayak parmağımızdan acı çekmeye kadar her şeyle başa çıkabiliriz. Kendinize iyi bakın ve bir şey olursa yardım için nereye gideceğinizi bilin.
Hangi bakıma ihtiyacınız olduğuna dair daha fazla ipucuna göz atın – burada.
Sınavı aldım ve neden UHC ile çalışmaktan ve bu bilgiyi size aktarmaktan mutluluk duyduğumu paylaşıyorum.
Ve videoda 2:20 civarında neden 9-1-1 aramam gerektiğini düşündüğümü itiraf ediyorum…
Hediye buraya girin:
*Sınavı yapabilir ve UHC web sitesindeki hediyeyi girmek için formu doldurabilirsiniz. Ama geri dön ve bu hediye için buraya yorum yapın.*
Aşağıdaki rastgele 9-1-1 düşüncelerim hakkında yorum yapabilirsiniz, ancak hediye girmek istiyorsanız, yukarıda yapılan sınav ve türü alın.
Bu, hediye kazananları ileriye götürmek için% 1000 daha kolay olacak. Teşekkürler!!
Feragatname: Bu yazı UHC ile ortaklaşa. Tüm görüşler benim.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Koşucular için Ayak Ağrısı – Eğitim Yaralanmaları için İpuçları ve Kaynaklar
Koşucular için Ayak Ağrısı – Eğitim Yaralanmaları için İpuçları ve Kaynaklar
Koşucular için en iyi yerler ve ayak ayak ağrısı üzerine bilgiler. Akan ayak ağrısı tendonit veya stres kırığı olabilir. Ch
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir koşucu tarafından bir günlük videoda ne yiyorum. Bir gün kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar yedim her şeyin yemek günlüğü. artı
Köpeğimin yavrularınızla yürümek veya koşmak için sahip olması gerekir
Köpeğimin yavrularınızla yürümek veya koşmak için sahip olması gerekir
Köpek yürüyüşü olmalı. Köpeğinizle koşmak için dişli ipuçlarını istedin – işte en sevdiğim tasmaların bir listesi, colYerel Monican’ınızdan 6 feet uzakta bir dalga
Yerel Monican’ınızdan 6 feet uzakta bir dalga
Koronavirüs salgını sırasında koşabilir misin? Ruh Sağlığı Kriz Metin Hattı 741741 ve T için Aile İçi Şiddet Kaynakları
Cheerios ve Fitbit Instagram hediye!
Cheerios ve Fitbit Instagram hediye!
Cheerios ve Fitbit Hediye Instagram @RuneatrePeat Şubat 2020 – Daha fazla bilgi ve detay. *Uygulanabilir girin
Pizza hediye run ye tekrar instagram bilgisi
Pizza hediye run ye tekrar instagram bilgisi
Şimdi yeni bir Run Eat Tecron Podcast Up var! Ve yeni koşu arkadaş özelliği Kaleena ile başlıyor. ‘Vic’un onuruna
⚡ Shareaholic tarafından
.