Sabah! Bugün nasılsın erkekler? Ben ile 2 mil yürüyüş/Ben ile koşmak ile başladı. Bu gece yeni grubumla koşuyorum, bu yüzden koştuktan çok daha fazla yürüyüş için oy verdim ve o kabul etti
Bugün aç uyandım ve ön yürüyüş yaptığım birkaç tahılum karnımda bir çentik yapmadı. Yani, kahvaltı için çok dolgun bir şey istedim. Kahvaltıda yulaf hayranı olmadığım gerçeğini kabul ettim – ama yine de büyük bir saklıyorum (oku: birisi Costco’dan her şeyi satın almamalı). Kesinlikle onları sıcak olduğunda yemeyeceğim, bu yüzden ilkbahardan önce bir şeyler yapmayı densem iyi olur!
En yeni videolarım
5 dakikalık koşu ısın
Koşucular için hızlı ısın. Koşunuzdan önce 5 dakika koşmak. Koşmaya nasıl hazırlanılır. Koşmadan önce ne yapacağınız için öneriler
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 34 saniye
Sıradaki
Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi
06:05
Canlı
00:00
08:21
05:34
Buzlu kahve ile eşleştirilmiş
İçinde: Yulaf, Chia Tohumları, Naner, Tarçın, Badem Sütü
Zirvede: Çıtır PB ve kuru üzüm…
Bugün için planlar:
– KB
– Yazma Projesi
– Öğlen Rd ile arayın
– Kişisel Eğitim Sertifikası için çalışmak (çok ihtiyaç duyulan bazı kaynaklarla karşılaştı)
– Bu öğleden sonra grupla koş
www.nataliedee.com
Soru: Günün en iyisiniz?
Sabah% 100’üm. Sabahları koşmayı, yemeyi, tekrar etmeyi, konuşmayı, çizmeyi, çizmeyi seçiyorum!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak