Dün öğleden sonra Ben ve ben küçük bir randevuya çıktık. Yerel bir pizza yeri için bu hafta başlarında bir Groupon satın aldım. Meze, orta pizza ve kırmızı şarap veya bira 15 $ için. Güzel!
Meze seçenekleri sadece sarımsaklı peynir ekmeği veya kanatlarıydı ve Ben’in kanatları alacağını düşünmeye karar verdim. Pizza için “Odayı Kurtaracak”.
En yeni videolarım
5 dakikalık koşu ısın
Koşucular için hızlı ısın. Koşunuzdan önce 5 dakika koşmak. Koşmaya nasıl hazırlanılır. Koşmadan önce ne yapacağınız için öneriler
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 34 saniye
Sıradaki
Dışarıda koşmak ve yürümek için yüz maske önerileri
07:15
Canlı
00:00
08:21
05:34
Ancak, sarımsak peynir ekmeğini seçti ve bir tanesinden memnun oldum.
Beyaz kırmızı şarapla gittim ve sevdim! Tipik olarak kırmızı şarap hakkında oldukça titizim ve hoşuna gitmezsem bir bardak bıraktığı biliniyordum (Thur. Geceden tezgahım gibi), ama bunu çektim. Ne tür olduğunu öğrendik.
Pizza severim.
Mantar ve biber ile gittik. Çok çok iyi. Tek parça artı Ben’in kabuğunda durdum, çünkü tatlı için yer kurtarıyordum.
Normalde “tatlı” Fro-Yo’yu ima eder, ancak geçen hafta sonu o Kleopatra filmini gördüğümüz ve film tiyatrosu patlamış mısır kokladığımız için onu özlemiştim! Yargılama, patlamış mısır hastalığım var.
Planımız kampanyayı görmekti ve patlamış mısır istediğimi biliyordum. Ben ve ben bunu paylaştık ve bitirmeden önce kendimi kestim.
Film iyiydi, Taladega Geceleri kadar komik değil, ama nedir?
Bu sabah Garmin’im iyi oynadı ve benim için açıldı! Bu resim Cuma günü “uyuyor” – kedinin arka planda sandalyeye yüzünü ovuşturduğunu unutmayın.
Yerel bir parkta Skinny Runner ile tanışmak için 3 mil koştum. Oradan birlikte 7 mil yaptık. Sıcak oldu.
Yakıt ikmal donanımımızı giymemizi önerdim …
Ama Minnie Mouse kıyafetini giymekte ısrar etti ve aptal gibi giyindim ve arkasından 10 adım koşuyorum. İyi.
Arkadaş edinmek için yaptığım şeyler…
Gerçekten değil, onu bu kadar giyinmiş olduğuna ikna ettim. Sanırım satın aldı.
Yolları ayırdıktan sonra, toplam 14.3 için bir tane daha 4 koştu ve 15’e yürüdüm. Bu yüzden 16-17 yapmam bekleniyordu, bu yüzden optimalden daha azdı-özellikle dün yaptığım tüm karbonhidrat yükü nedeniyle! Kendimi yeterince zorlamadığım ve daha önce başlamam gerektiğine dair tam sorumluluk alıyorum. Sadece notlar almak, mazeret değil.
Çalışma sonrası yiyecek:
Bütün bir karpuz. Ciddi anlamda.
Dün öğle yemeğim sırasında bu karpuz satın aldım ve neredeyse gitti. Karpuzumu son hale getirmeye ve kendimi hızlandırmaya çalışıyorum, ama bu hafta pencereden çıkıyor. Beni çok mutlu ediyor, neden emin değilim.
Yumurta ve peynir quesadilla.
Şimdi Ben ritmik jimnastik izlerken blog yazıyorum. Bunun en sevdiği yaz Olimpiyat sporu olduğunu söylüyor.
Ciddi anlamda.
Bugün için büyük planlar, o kırmızı şarabın bir şişesini nereden satın alabileceğimi ve ben gözlerini yuvarlarken üzüntülerimi boğmak ve bana hayatımın harika olduğunu söylüyor ve 14 mil koştum çünkü kendim için üzülmemeliyim AC’de oturun ve çırçır ve meyve suyu yudumlayın. Bunun gibi bir şey.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Yarım maraton yarış özeti ve inceleme. Irvine Yarı Çılgın Yarım Maraton Koşu Kursu ve Yarış İncelemesi ve Önerileri İçin
OC Yarı Maraton Sonuçları ve Top 13 Önemli olan
OC Yarı Maraton Sonuçları ve Top 13 Önemli olan
OC Maratonu ve Yarı Maratonyarış sonuçları. Orange County özet ve 13.1 mil koşunun en iyi kısımları. Diğerleri için indirimler
Koşu bandı duş köpekbalığı tankı ve öğle yemeği tarihleri… tarihler mi?
Koşu bandı duş köpekbalığı tankı ve öğle yemeği tarihleri… tarihler mi?
Merhaba! Nasıl gidiyor? Sadece bu hafta sonundan en sevdiğim koşu ve yemekle kontrol ediyorum! Ne ile meşgulsün? Öncelikle
Deneyimlerimin Covid-19 test videosunu aldım
Deneyimlerimin Covid-19 test videosunu aldım
Merhaba! İşte Covid-19 testini ve Ben’in Covid-19 Rapid Testini alma deneyimini alma deneyimimin hızlı bir videosu.
Koşucular için Alt Vücut Egzersizi – Hızlı Nasıl Yapılır
Koşucular için Alt Vücut Egzersizi – Hızlı Nasıl Yapılır
Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır. Koşucular için Kısa Evde Güç Egzersiz. Her egzersiz için hızlı öğretici
Çok hızlı koşmaya başladığınızda ne olur
Çok hızlı koşmaya başladığınızda ne olur
Güçlü ve hızlı hissettim ilk maraton oldu çünkü başlangıç çizgisini geçerken bir dostum gördüm. O yaşar
⚡ Shareaholic tarafından
.